Je nepopiratelný fakt, že naše psychika má vliv na mnoho věcí. Ovlivňuje, jak vidíme ostatní i jak vidíme sami sebe. Může například také ovlivnit naše výsledky například ve sportu. Nikdo tedy nejspíš nebude rozporovat, že pozitivní náhled na život je dobrá věc. Jsou ale lidé, kteří vám budou tvrdit, že to, jak se cítíte, ovlivňuje i jiné věci.

Jedním z velkých témat je snaha o snížení váhy. Smutnou pravdou je, že obezita trápí značnou část naší populace. Zdálo by se tedy, že propagace štíhlé postavy je dobrý nápad. A je to pravda. Problém nastává ve chvíli, kdy se podíváme, jakým způsobem ona propagace probíhá a jakou zprávu vysílá.

Dnešním ideálem krásy jsou ženy tak štíhlé, že jsou prakticky anorektické. Snad každá se jim chce podobat. Zkoušíme tedy různé „zaručené“ diety a jiné postupy, jen abychom zjistily, že nefungují. Ptáme se samy sebe, proč tomu tak je, vždyť tahle celebrita díky tomu zhubla! A začneme hledat, zda není něco špatně s nám mi.

Do toho přichází lidé, kteří nám tvrdí, že hubnutí je v hlavě – pokud chceme zhubnout, musíme skutečně CHTÍT! Pak nám budou kila mizet přímo před očima. A my je posloucháme a zkoušíme různé triky, abychom se dostaly do správného stavu mysli. Má to ale cenu?

Popravdě řečeno, nikoliv. Naše váha v žádném případě není závislá na tom, co si přejeme nebo jak se cítíme. Jediné, co ji ovlivňuje, jsou příjem a výdej energie. A to je právě to, proč různé diety, které pomohly nejrůznějším herečkám, na průměrného člověka nefungují.

Na co se totiž zapomíná, je to, jak aktivní život tyto celebrity vedou. Prakticky od rána se nezastaví, buď jsou na natáčení, nebo na nejrůznějších akcích. Srovnejme to s životem, který vede většina z nás. Ráno jdeme do práce, kde většina z nás prakticky většinu té doby prosedí za stolem, pak jdeme unavení domů, kde rychle uděláme rodině večeři, zkontrolujeme dětem domácí úkoly, případně je s nimi uděláme a unaveně se svalíme do křesla k televizi, případně si jdeme na půl hodiny nebo na hodinu zacvičit.

A ne, nerozporuji to, že i lidé, kteří mají sedavé zaměstnání, jsou na konci pracovního dne unavení. Koneckonců i používání mozku je vyčerpávající, a není tedy divu, že večer už chceme jen odpočívat. Je to pochopitelné, ovšem musíme se smířit s tím, že tento život bude mít následky v podobě silnější postavy, bez ohledu na to, jakou dietu zvolíme. Ano, můžeme shodit několik kilogramů, ale nikdy nezískáme dokonalé křivky. A žádný mentální ani jiný „koučing“ nám v tom nepomůže.